Laat uw voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding

Een goede geestelijke en lichamelijke gezondheid vormt de basis voor een goed functioneren. Zowel in privé- als zakelijke omstandigheden.
Er zijn echter ziektebeelden waarop de reguliere medische wereld geen adequaat antwoord weet te geven. Aan sommige ziektenbeelden ligt soms zelfs een foutieve diagnose ten grondslag.

 

Orthomoleculaire Geneeskunde

Orthomoleculaire Geneeskunde is erop gericht de gezondheid te bevorderen of ziekten te behandelen middels het (aanpassen van het) voedingspatroon. De behandeling heeft tot doel om de lichaamscellen (onze bouwstenen) te voorzien van optimale hoeveelheden vitamines, mineralen en andere noodzakelijke voedingsstoffen. Daarmee staat het streven voorop om in eerste instantie middels de voeding zoveel mogelijk nodige en nuttige voedingsstoffen binnen te krijgen en zo weinig mogelijk schadelijke stoffen. Kortom, stoffen die het lichaam zonder schade kan gebruiken en verwerken. Daarnaast kan het nodig zijn, naast een zo volwaardig mogelijk voedingspatroon, extra voedingsstoffen in de vorm van voedingssupplementen in te nemen, die de orthomoleculaire therapeut in overleg met uzelf vaststelt.

Orthomoleculaire Geneeskunde concentreert zich bij de behandelingen niet zozeer op de symtomen, alswel op de oorzaken van de gezondheidsklachten. Voeding is de basis van de energie waarop uw lichaam functioneert en leent zich daarom uitermate goed als middel om ook de basis van uw klachten aan te pakken. 

 

Lees meer...

Sportvasten Progamma

Mogelijk met Online Begeleiding!

Sportvasten is een wettenschappelijk bewezen effectieve trainingsmethode. Met Sportvasten train je je lichaam om binnen 10 dagen te switchen van suiker- naar vetverbranding. Door de switch kan je lichaam op korte termijn profiteren van van alle voordelen van vetverbranding: gewichtsverlies, meer energie en een compleet fitter gevoel. Met sportvasten train je je lichaam om binnen 10 dagen te veranderen van suiker- naar vetverbranding met als resultaten:

  • Gewichtsverlies: ca. 2-6 kg
  • Afname buikomvang: ca. 3-7 cm
  • Meer energie
  • Een algeheel fitter gevoel
  • Verbetering van sportresultaten
  • Verlaging cholesterol en bloeddruk

Lees meer..

Yoga

Yoga is een investering in jezelf door beweging en ontspanning voor innerlijke rust. Het brengt je in het NU en de adem is daarbij het middel om je in het NU te brengen. Ons denken heeft de neiging om alle kanten uit te schieten en zich te versnipperen, tijdens de yoga richt je je aandacht op waar je mee bezig bent: het doen van de oefening. Je brengt je aandacht naar je ademhaling en met die gerichte aandacht blijf je in het NU. Met als gevolg dat de gedachten tot rust komen.
Yoga is er om de mens in evenwicht te brengen door samenwerking van lichaam, adem en bewustzijn. Door lichaam en bewustzijn te koppelen door middel van de ademhaling, komt er  balans tussen spanning en ontspanning. De concentratie op je ademhaling brengt geestelijke rust, een thuiskomen in jezelf. Yogahoudingen versterken de wervelkolom en de spieren, het verbetert de bloedsomloop en de werking van de organen en energiecentra.

Lees meer...

ACT Coaching

Verandering gaat niet vanzelf. Inzet, een flinke dosis discipline en doorzettingsvermogen is daar voor nodig en natuurlijk moet je ook willen veranderen. Professionele hulp en begeleiding kunnen je in het veranderingstraject helpen. Ik kan jou hierin ondersteunen. Samen met jou kijk ik naar welke oefeningen voor thuis het best bij jou passen. Het volgen van dit traject is een investering waar je jouw leven lang plezier van zult hebben! 

Lees meer...